英国第一补钙品牌Osteocare钙片

此产品适合青少年、孕妈妈、哺乳妈妈和中老年。特别提醒孕妈妈还有哺乳妈妈，不是每种钙片孕妈妈和哺乳妈妈都可以吃的哟，请妈妈们一定要看清楚了，这款钙片明确说明孕妈妈和哺乳妈妈们可以放心服用的。英国排名第一的补钙品牌，效果绝对一流，表哥在英国读书的时候，每次回国都要买一堆送亲戚朋友的，吸收效果一流，大家超赞！不过，颗粒稍大，不太适合小朋友，给小朋友补钙的妈妈，请选择同品牌OSTEOCARE液体钙。

名称：OSTEOCARE 90粒原味钙片

产地：英国
规格：30粒或者90粒装
如何服用：

  每天2粒随餐服用配以一大杯清水（可以每天2次，每次1粒，或者每天1次，每次2粒），不可咀嚼。
适用人群：
  准备怀孕以及孕期妇女
  哺乳期母乳喂养期女性
  绝经期妇女
  老年人
  儿童及青少年
  素食者

产品特点：

   英国头号补钙产品，其配方由领先的医生和药剂师开发研究。这是一款营养成分合理平衡的补钙产品，在帮助保持强劲骨骼和牙齿的同时还能保护心脏，肌肉和神经的健康。它包含了专家建议的每日所需的对骨骼发育起着重要作用的钙，镁及维生素D3和锌。

营养成分：（一天的摄入量，每两片所含）
   Calcium 钙 800 mg 100
   Magnesium镁 300 mg 100
   Zinc锌 10 mg 67
   Vitamin D维他命D 5 mcg 100
   Manganese锰 0.5 mg --
   Selenium硒 50 mcg --
   Copper铜 1 mg --
   Boron硼 0.6 mg 100
 

维生素D （首推维生素D3）和锌的功能

  维生素D有助于骨骼正常生长发育，帮助骨骼吸收钙质，它还负责骨矿化和荷尔蒙激素在骨骼和血液中钙，磷的健康水平和含量。普通钙片中只含有维他命 D1,D2.而维他命D3在钙是否能被人体所完全吸收起着关键性的作用，并且在日常饮食中很难获取维他命D3.锌在帮助骨质生长的同时还能保持肌肉和神经的健康。

不同阶段年龄性别每日所需要的钙的含量
Calcium intake guidelines

国家骨质疏松协会建议钙质的摄取量
The National Osteoporosis Society (NOS) recommends the following guidelines for calcium intake